你们(men )看,刚刚陈美和(hé )肖(xiāo )雪跑步的姿势(shì )是(shì )不是差别很大,跑步的时候,头(tóu )部要正直,双眼(yǎn )直视前方,不要(yào )盯(dīng )着地面看,你(nǐ )也(yě )可以眼睛盯着地(dì )面看,但是头不(bú )能跟着往下低。
呼(hū )吸问题好调节(jiē ),姿势问题最难调(diào )节,她在旁边不(bú )停的提醒动作不(bú )标(biāo )准的四人,然(rán )而(ér )四人都没法改过(guò )来,反而越跑越(yuè )乱,连呼吸节奏(zòu )都(dōu )给忘了。
他这(zhè )活(huó )阎王的架势,把(bǎ )艾美丽给吓到了(le ),对上他犀利的(de )眸子,她哇的一(yī )声(shēng )哭出来。
裤衩电(diàn )脑黑屏了,手机(jī )赶出来的一千字(zì ),明天加更哈
艾(ài )美(měi )丽无奈,只能(néng )乖(guāi )乖的闭上嘴巴,结果她愣是忘了(le )张嘴呼气,不停(tíng )的(de )用鼻子吸气呼(hū )气(qì ),张小乐也没做(zuò )好,反而把脸憋(biē )了个通红。
不行(háng )。顾潇潇直接拒(jù )绝(jué ):别说话,照着(zhe )我说的做。
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