成人一二三

抬头(tóu )挺胸身(shēn )体往前倾，然后站着(zhe )不(bú )动，双手开始(shǐ )练习摆(bǎi )臂。

艾美丽好不容易(yì )跑(pǎo )回宿舍，推开(kāi )门就靠(kào )在门板上大口大口的(de )喘气。

顾潇潇看(kàn )着她(tā )们(men )：首先，你们跑步的(de )方式不对，所以(yǐ )跑起(qǐ )步(bù )来，会更加费力，还(hái )有一点，你们已经习(xí )惯(guàn )了平时出操时(shí )的速度(dù )，所以我不过加快了(le )一(yī )点，你们身体(tǐ )就受不(bú )了。

次日一大早，起(qǐ )床(chuáng )号还没打响，顾潇潇(xiāo )已经起床了。

于是众(zhòng )人(rén )丧尽天良，毫(háo )无良知(zhī )的感叹了一句之后，纷纷将艾美丽抛(pāo )诸脑(nǎo )后(hòu )。

你们俩呼吸没什么(me )问题，但是跑步(bù )的姿(zī )势(shì )不对，美丽和乐乐，你们俩也有这个问题(tí )。

跑了差不多十分钟左(zuǒ )右，顾潇潇发现身后(hòu )几(jǐ )人的喘息声有(yǒu )些过，她皱眉跑到旁边，让(ràng )陈(chén )美带跑。