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等她(tā )又跑了两步，她才接(jiē )着道：ok，现在张大嘴(zuǐ )巴呼气，不准吸。

没(méi )有女生，男(nán )生们看个(gè )包子都(dōu )觉得(dé )眉清目秀(xiù )，所以(yǐ )军校(xiào )里有多少女生，男生(shēng )们都如数家珍，更别说还是美女级别(bié )的。

他鬼使神差的用(yòng )手指碰了下自己的唇(chún )瓣，唇(chún )瓣上(shàng )一片火辣(là )，他触(chù )电似(sì )的把手收(shōu )回来，该死(sǐ )，他一定是疯了(le )。

我们的膈肌和周围(wéi )的器官，会受到重力(lì )的作用，同步呼吸和(hé )跑步的节奏(zòu )，能够避(bì )免器官(guān )对隔(gé )膜施加不(bú )必要的(de )压力(lì )和对呼吸产生的(de )阻碍(ài )，掌握对了呼吸(xī )方法，会让我们跑起(qǐ )步来轻松许多，不会(huì )那么快的消耗体力，明白了(le )吗？

艾美丽和(hé )张小乐(lè )就更(gèng )不用说了，俩人(rén )涨红(hóng )的脸就能看出她(tā )们比平时艰难多少倍(bèi )。

艾美丽举了举手：潇潇，你刚刚说的还(hái )是地球(qiú )话吗(ma )？

说着她(tā )又要往(wǎng )下倒(dǎo )，顾潇潇(xiāo )干脆把(bǎ )她被(bèi )子掀了：这可是(shì )你之(zhī )前说的要加训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直输给吴倩倩不(bú )成？

她到底是怎么做(zuò )到亲上(shàng )去的(de )，呜呜呜(wū )这么恐(kǒng )怖，她刚刚一定是着(zhe )魔了(le )。

艾美丽一看又(yòu )是跑步，头疼的问了(le )一句：咱不能有点特(tè )殊训练吗？

之前说的(de )呼吸方(fāng )法，她们都懂(dǒng )得，可(kě )后面(miàn )说的什么(me )膈肌，就完(wán )全懵逼了。