懂色AV不卡一二三

方法(fǎ )用对了(le )，能事(shì )半功倍(bèi )，方法(fǎ )没用对(duì )，则是(shì )事倍功(gōng )半。

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额(é )：你们(men )不用管这些原理，只要记住跑步的时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气就对了，这点能做到吗？

乐乐更不用说，她来军(jun1 )校的目(mù )的就是(shì )为了改(gǎi )变自己(jǐ )，而且(qiě )本身也(yě )愿意吃(chī )苦。

只(zhī )有意识(shí )到自己(jǐ )肩上的(de )责任，才会慢(màn )慢改变(biàn )。

因为(wéi )平时顾(gù )潇潇说(shuō )话的态(tài )度总是(shì )嘻嘻哈(hā )哈的，今天突(tū )然严肃(sù )，让她们有些不习惯。

说着她又要往下倒，顾潇潇干脆把她被子掀了：这可是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你(nǐ )还想一(yī )直输给(gěi )吴倩倩(qiàn )不成？

艾美丽(lì )刚要欢(huān )呼，就(jiù )听她继(jì )续说道(dào )：反正(zhèng )你已经(jīng )习惯被(bèi )吴倩倩(qiàn )欺负和(hé )瞧不起(qǐ )了。

方(fāng )法用对(duì )了，能(néng )事半功(gōng )倍，方(fāng )法没用(yòng )对，则(zé )是事倍(bèi )功半。

终于可以休息，艾美丽和张小乐狠狠的松了口气。

她没好气的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一个个：你还好意思问呢？我问(wèn )你们，咱还是(shì )不是一(yī )个集体(tǐ )了，不(bú )是说好(hǎo )共同进(jìn )退吗？你们怎(zěn )么可以(yǐ )抛下我(wǒ )一个人(rén )。