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一(yī )行人洗(xǐ )漱完毕(bì )，只有(yǒu )艾美丽(lì )拖拖拉拉，顾潇潇扯着她的衣领就往外拖：以后再(zài )这么慢(màn )，直接(jiē )别洗脸(liǎn )刷牙了(le )，我们(men )可不等(děng )你。

你们看，刚刚陈美和肖雪跑步的姿势是(shì )不是差(chà )别很大(dà )，跑步(bù )的时候(hòu )，头部(bù )要正直(zhí )，双眼(yǎn )直视前方，不要盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下(xià )低。

你(nǐ )们看，刚刚陈(chén )美和肖雪跑步的姿势是不是差别很大，跑步(bù )的时候(hòu )，头部(bù )要正直(zhí )，双眼(yǎn )直视前(qián )方，不(bú )要盯着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯着地面看，但是头(tóu )不能跟(gēn )着往下(xià )低。

陈(chén )美早在(zài )顾潇潇(xiāo )下床的(de )时候就(jiù )已经醒了，此时也已经去了洗漱间。

经过了快一个(gè )月的训(xùn )练，她(tā )以为她(tā )们就算(suàn )体能不(bú )好，也(yě )不会差(chà )到哪里去，不至于跑十分钟就开始喘。

说着(zhe )她又要(yào )往下倒(dǎo )，顾潇(xiāo )潇干脆(cuì )把她被(bèi )子掀了(le )：这可(kě )是你之前说的要加训，赶紧起来，难道你还(hái )想一直(zhí )输给吴(wú )倩倩不(bú )成？