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前面带跑的人很重要，尤其是节(jiē )奏问(wèn )题，她并(bìng )没有打算和平时出早操一样，带着她们(men )慢悠(yōu )悠的(de )跑。

把肖雪拉(lā )过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要(yào )挺起(qǐ )来，不能驼背(bèi )，上半身稍微往前倾一点，还(hái )有最重要(yào )的摆(bǎi )臂，你们(men )把身体当(dāng )做界限，摆臂的时候，手肘的(de )位置(zhì )一定(dìng )不能(néng )超过身体(tǐ )那条界线，听到了吗？

她没好(hǎo )气的坐回(huí )床上(shàng )，气鼓鼓(gǔ )的指着她们一个个：你还好意思问呢？我问(wèn )你们(men )，咱(zán )还是不是(shì )一个集体了，不是说好共同进(jìn )退吗(ma )？你(nǐ )们怎(zěn )么可以抛(pāo )下我一个人。

乐乐更不用说，她来军校(xiào )的目(mù )的就(jiù )是为(wéi )了改变自(zì )己，而且本身也愿意吃苦。

而(ér )张天(tiān )天和(hé )肖雪(xuě )虽然还没(méi )开始喘，但顾潇潇发现她们跑(pǎo )步的方式(shì )不对(duì )。

于(yú )是众(zhòng )人丧尽天良，毫无良知的感叹了一句之(zhī )后，纷纷(fēn )将艾(ài )美丽抛诸(zhū )脑后。