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艾美丽被吓得一个激(jī )灵(líng )，直接从床上立起来。

瞥(piē )见(jiàn )他眉头深深的皱在一起(qǐ )，艾美丽给吓得一个机灵(líng )，爱而克制的眼神，又来(lái )了(le )。

张天天假装闭着眼睛(jīng )睡(shuì )觉(jiào )，陈美一听，也是咳(ké )了(le )一(yī )声，掀被子盖上。

魏如(rú )昀(yún )大老远看见几个女生在(zài )操(cāo )场上练习摆臂，还以为(wéi )他(tā )看错了。

顾潇潇无奈扶(fú )额(é )：你们不用管这些原理(lǐ )，只(zhī )要记住跑步的时候三步(bù )呼(hū )两步吸，鼻子吸气，嘴(zuǐ )巴(bā )出气就对了，这点能做(zuò )到(dào )吗？

艾美丽举了举手：潇(xiāo )潇，你刚刚说的还是地(dì )球(qiú )话(huà )吗？

顾潇潇无奈扶额：你(nǐ )们不用管这些原理，只(zhī )要(yào )记住跑步的时候三步呼(hū )两(liǎng )步吸，鼻子吸气，嘴巴(bā )出(chū )气就对了，这点能做到(dào )吗(ma )？

她话音落下，刚准备(bèi )放(fàng )下(xià )手臂休息的艾美丽把手(shǒu )臂(bì )摆得贼快。

她一开始就(jiù )把(bǎ )速(sù )度提的比较快，但都(dōu )注(zhù )意在她们能接受的范围(wéi )内(nèi )。