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顾潇潇看着(zhe )她(tā )们：首先，你们(men )跑步的方式不对，所以跑起步来，会(huì )更加费力，还有(yǒu )一(yī )点，你们已经习(xí )惯了平时出操时(shí )的(de )速度，所以我不(bú )过(guò )加快了一点，你(nǐ )们身体就受不了(le )。

现在全身上下除(chú )了(le )手臂，其他的地(dì )方都不能动，手臂(bì )的疲惫立刻(kè )显现(xiàn )出(chū )来。

陈美早在顾(gù )潇潇下床的时候就(jiù )已经醒了，此时(shí )也(yě )已经去了洗漱间(jiān )。

为什么每个字拆(chāi )开来她都知道，但(dàn )是组合在一起，她(tā )就听不懂了。

方(fāng )法用对了，能事(shì )半(bàn )功倍，方法没用(yòng )对(duì )，则是事倍功半(bàn )。

对上他黑气沉沉(chén )的脸，她莫(mò )名一(yī )惊(jīng )，缩了缩脖子，恨不得找个地方转(zhuǎn )进去。

张天(tiān )天假(jiǎ )装(zhuāng )闭着眼睛睡觉，陈美一听，也是咳(ké )了一声，掀被子(zǐ )盖(gài )上。

顾潇潇知道(dào )她脸皮薄害羞，但(dàn )是这点必须克服(fú )，都已经进军校了(le )，还脸皮薄，这不(bú )是好事儿。

听完(wán )顾(gù )潇潇说的，艾美(měi )丽(lì )和张小乐一脸懵(měng )逼：原来跑步还有(yǒu )这么多讲究(jiū )？

你(nǐ )们(men )跑步的方式不对(duì )，我先给你们讲一(yī )下。