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把肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起来，不能驼背，上半身稍微往前倾一点，还有最重要的摆臂，你们(men )把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的(de )时(shí )候，手(shǒu )肘的(de )位(wèi )置一(yī )定(dìng )不能(néng )超(chāo )过身(shēn )体(tǐ )那条(tiáo )界(jiè )线，听(tīng )到了(le )吗(ma )？

所(suǒ )以被吵(chǎo )醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多余关心。

看她哭的鼻涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的脑门儿(ér )发痛。

艾美丽(lì )好不容(róng )易跑(pǎo )回(huí )宿舍(shě )，推开(kāi )门(mén )就靠(kào )在(zài )门板(bǎn )上(shàng )大口(kǒu )大(dà )口的(de )喘(chuǎn )气。

见(jiàn )艾美(měi )丽(lì )和张(zhāng )小(xiǎo )乐张(zhāng )大嘴呼气，顾潇潇皱眉跑到俩人旁边引导：闭上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴巴呼气。

顾潇潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你们(men )已经习(xí )惯了平(píng )时出操(cāo )时的(de )速(sù )度，所(suǒ )以我(wǒ )不(bú )过加(jiā )快(kuài )了一(yī )点(diǎn )，你(nǐ )们(men )身体(tǐ )就(jiù )受不(bú )了(le )。

跑(pǎo )了(le )差不(bú )多(duō )十分(fèn )钟左右，顾潇潇发现身后几人的喘息声有些过，她皱眉跑到旁边，让陈美带跑。