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夹杂着火气的话(huà )语，让顾潇(xiāo )潇脖子一(yī )缩，哀(āi )默的递给了艾美丽一(yī )个眼神(shén )，而后欢快的拉着肖(xiāo )战撒有(yǒu )拉拉(lā )了。

现在(zài )我说一(yī )下你们几个(gè )的问题，首先是(shì )美丽和乐乐。

此时艾(ài )美丽和(hé )张小乐脸色泛红，跑(pǎo )起来不至于(yú )吃力，但(dàn )是却也(yě )不轻松，因为必须要(yào )跟上陈(chén )美的速度。

我们的膈(gé )肌和周(zhōu )围的(de )器官，会受到重(chóng )力的作用，同步呼吸(xī )和跑步(bù )的节奏，能够避免器(qì )官对隔(gé )膜施加不必要的压力(lì )和对呼(hū )吸产(chǎn )生的阻碍(ài )，掌握(wò )对了呼吸方(fāng )法，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来轻松许多，不(bú )会那么(me )快的消耗体力，明白(bái )了吗？

现在(zài )对于艾美(měi )丽来说(shuō )，天大地大，睡觉最(zuì )大，可(kě )一想到每次她都在拖(tuō )后腿，就不(bú )敢继续睡了。

张(zhāng )小乐和肖雪(xuě )也是拖后(hòu )腿中的(de )一员，但这俩人比艾(ài )美丽积(jī )极多了，一听要加练(liàn )，立刻叠好(hǎo )被子，从(cóng )床上下(xià )来。

差不多(duō )过了十分(fèn )钟左右(yòu )，几人的手已经开始(shǐ )酸了，跑步的时候因为身体(tǐ )在动，感觉(jiào )还没那么(me )明显。

教官，我错了，求你(nǐ )绕我一(yī )命，我不要死啊

毕竟(jìng )军校平(píng )时训(xùn )练就已经(jīng )够折腾(téng )人了，而且(qiě )还要出早(zǎo )操，加(jiā )练的男生都很少，没(méi )想到居(jū )然有女生给自己加练(liàn )。

很好，她(tā )不仅让他(tā )无法直(zhí )视包子这种(zhǒng )可爱的食(shí )物，现(xiàn )在还让他无法直视自(zì )己的双(shuāng )唇。