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跑步的时候，呼吸很重要，记住，让人最舒适(shì )的跑步(bù )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法(fǎ )，有两种，第一种，是三步呼两步吸，既跑三步就呼一(yī )次气(qì )，再(zài )跑(pǎo )两(liǎng )步吸气，并且记住要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定不能张(zhāng )大嘴(zuǐ )巴(bā )吸(xī )气(qì )。

错。顾潇潇打断她：我不过是比平时出操加快了一点速(sù )度(dù )，你(nǐ )看(kàn )看(kàn )你(nǐ )们(men )，自(zì )己能感觉得到吗？是不是比平时出操的时候吃力多(duō )了？

她(tā )狐(hú )疑(yí )的(de )看(kàn )着他阴冷的表情，视线盯着他削薄的嘴唇看，难道他突(tū )然觉得(dé )她(tā )吻(wěn )技(jì )不错，所以打算原谅她了？

这一声厉吼，直接把艾美丽吓(xià )得哭(kū )的(de )更(gèng )厉(lì )害(hài )，非但没松开，反而跟抱住救命稻草似的，死死的抓着(zhe )他(tā )大腿(tuǐ )不(bú )放(fàng )，而(ér )且脑(nǎo )袋还不停的蹭来蹭去。

因为平时顾潇潇说话的态度(dù )总是嘻(xī )嘻(xī )哈(hā )哈(hā )的(de )，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

因为平时顾潇潇(xiāo )说话的(de )态(tài )度(dù )总(zǒng )是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

顾潇(xiāo )潇先(xiān )盯(dīng )着(zhe )她(tā )，不停的在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸气，她也渐渐的(de )找到(dào )了(le )规(guī )律(lǜ )，不用(yòng )顾潇潇提醒，也能正确的呼吸了。

蒋少勋眯眼看着(zhe )站在最(zuì )前(qián )面(miàn )的(de )两(liǎng )个女生，那不是顾潇潇和陈美吗？

顾潇潇看着她们：首(shǒu )先，你(nǐ )们(men )跑(pǎo )步(bù )的方式不对，所以跑起步来，会更加费力，还有一点，你(nǐ )们已(yǐ )经(jīng )习(xí )惯(guàn )了(le )平时出操时的速度，所以我不过加快了一点，你们身体就(jiù )受不(bú )了(le )。

很(hěn )好(hǎo )，她(tā )不仅让他无法直视包子这种可爱的食物，现在还让(ràng )他无法(fǎ )直(zhí )视(shì )自(zì )己(jǐ )的双唇。