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直到直升飞机(jī )飞远，李思雨(yǔ )还站在原地，久久(jiǔ )不曾回(huí )神。

她(tā )就想啊，平时过四(sì )百米障(zhàng )碍，及(jí )格都是她拼了老命(mìng )才做到(dào )。

陆宁(níng )见他挡在道(dào )上半天(tiān )没反应(yīng )，走过去朝着他的背踹了(le )一脚。笑得温柔和煦：同学，你(nǐ )挡道了(le )。

四百米障碍，算是训练(liàn )内容中(zhōng )最难的一项，但对(duì )于训练(liàn )过无数(shù )次的人来说，并不(bú )是难事(shì )，就是(shì )不知道这规定的时(shí )间，到(dào )底有多(duō )短。

背着一只手，陆宁来(lái )到几人(rén )面前，咧唇，露出(chū )八颗洁(jié )白的牙(yá )齿，笑意森(sēn )森：1分(fèn )30秒算过(guò )关，机(jī )会我已经给你们了(le )，不要(yào )求你们一次达到，只要今(jīn )天之内(nèi )，有一次在规定时间内完(wán )成，都(dōu )算过关，怎么样，陆教官(guān )是不是(shì )很和善？

早就知道(dào )顾潇潇(xiāo )喜欢肖(xiāo )战，冷天野也就难(nán )过了一(yī )瞬，很(hěn )快就恢复正常了。

标准的(de )四百米(mǐ )障碍里，矮墙才一(yī )米四，但这矮(ǎi )墙，好像有(yǒu )一米六(liù )。

之前(qián )陆宁就(jiù )说过了，不论失败(bài )多少次(cì )，只要今天之内，能有一(yī )次达到(dào )1分30秒以内就算合格。

然后(hòu )起跑100米(mǐ )，豹一般的速度，惊人又(yòu )亮眼，就连顾潇潇都不得(dé )不为他(tā )鼓掌喝(hē )彩。