蒋(jiǎng )少勋是吗(ma ),身为一(yī )个教官,居然敢跟(gēn )学生搞在(zài )一起,这是很严重的作风问题。
曾经的顾首长,在军区是赫赫(hè )有名的兵(bīng )王,素有(yǒu )狼王之称(chēng )。
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腿(tuǐ )分开成v字(zì )形,肩膀(bǎng )稍往前倾(qīng ),不要绷(bēng )的太直。
经过一段(duàn )时间的训(xùn )练,加上(shàng )顾潇潇之(zhī )前已经教(jiāo )过她们跑(pǎo )步的技巧(qiǎo ),几人体(tǐ )力得到了(le )很大的提升,现在跑三公里完全不在话下。
大家调整一下呼吸(xī ),注意节(jiē )奏,今天(tiān )第一天开(kāi )始练习,咱们不求(qiú )速度,只(zhī )求坚持到(dào )最后。
时(shí )间一分一(yī )秒过去,日中的太(tài )阳升到空(kōng )中,虽然(rán )趴着不动(dòng ),但绑在(zài )脚上的沙(shā )袋也不是(shì )完全没有(yǒu )作用。
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