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魏如(rú )昀大老(lǎo )远看见几(jǐ )个女生在操(cāo )场上练(liàn )习摆臂(bì )，还以为他看(kàn )错了。

居然敢(gǎn )强(qiáng )吻蒋少勋那(nà )个活阎(yán )王，还(hái )真是一波骚操作。

顾(gù )潇潇无(wú )奈扶额：你们不用管(guǎn )这些原(yuán )理，只要记住跑步的(de )时候三(sān )步呼两步吸，鼻子吸(xī )气，嘴(zuǐ )巴出气就对了，这点(diǎn )能做到(dào )吗？

当军人虽然不算(suàn )肖雪的(de )梦想，但却是她喜欢(huān )做的事(shì )，所以为了提高自己(jǐ )，她倒(dǎo )是挺愿意(yì )。

乐乐很能(néng )吃苦，虽然她(tā )也(yě )手酸，但是(shì )没说什(shí )么，一(yī )直坚持着。

等她又跑(pǎo )了两步(bù )，她才接着道：ok，现(xiàn )在张大(dà )嘴巴呼气，不准吸。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿(zī )势是不是差别很大，跑步的(de )时候，头部要正直，双眼直(zhí )视前方，不要盯着地(dì )面看，你也可以眼睛盯着地(dì )面看，但是头不(bú )能跟着往下(xià )低。

艾(ài )美丽无(wú )奈(nài )，只能乖乖(guāi )的闭上(shàng )嘴巴，结(jié )果她愣是忘了张嘴(zuǐ )呼气，不停的用鼻子吸气呼(hū )气，张(zhāng )小乐也没做好，反而(ér )把脸憋(biē )了个通红。

不行。顾(gù )潇潇直(zhí )接拒绝：别说话，照(zhào )着我说(shuō )的做。

顾潇潇刚刚那(nà )一声吼(hǒu )，除了把艾美丽惊醒(xǐng )，其他(tā )人也被吵醒了。