顾潇潇无奈扶额:你们不用管这些原理,只要记(jì )住跑步(bù )的时候(hòu )三步呼(hū )两步吸(xī ),鼻子(zǐ )吸气,嘴巴出气就对了,这(zhè )点能做到吗?
停停停。顾潇潇(xiāo )叫住她(tā )们,对(duì )陈美说(shuō ):我教(jiāo )艾美丽(lì )和乐乐(lè ),你督(dū )促一下天天和肖雪。
而张天天和肖雪虽然还没开始(shǐ )喘,但(dàn )顾潇潇(xiāo )发现她(tā )们跑步(bù )的方式(shì )不对。
张小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中的一员,但这俩人比艾(ài )美丽积(jī )极多了(le ),一听(tīng )要加练(liàn ),立刻(kè )叠好被(bèi )子,从床上下来。
顾(gù )潇潇无奈扶额:你们不用管这(zhè )些原理(lǐ ),只要(yào )记住跑(pǎo )步的时(shí )候三步(bù )呼两步(bù )吸,鼻子吸气,嘴巴(bā )出气就(jiù )对了,这点能做到吗?
这一声(shēng )厉吼,直接把(bǎ )艾美丽(lì )吓得哭(kū )的更厉(lì )害,非(fēi )但没松开,反而跟抱(bào )住救命稻草似的,死死的抓着(zhe )他大腿(tuǐ )不放,而且脑(nǎo )袋还不(bú )停的蹭(cèng )来蹭去(qù )。
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