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艾美丽无奈(nài )，只能乖乖的闭上嘴巴(bā )，结果她愣是忘了张(zhāng )嘴呼气，不(bú )停(tíng )的用鼻子吸气呼气(qì )，张小乐也没做好，反(fǎn )而把脸憋了个通红。

因为平时顾(gù )潇(xiāo )潇说话的态度总是(shì )嘻(xī )嘻哈哈的，今天突然(rán )严肃，让她(tā )们(men )有些不(bú )习惯。

蒋少(shǎo )勋(xūn )开了个口，剩下的(de )话(huà )，悉数被堵了回去。

她只不过加(jiā )快(kuài )了一些速度，才跑(pǎo )了(le )没十分钟，她们居然(rán )就已经开始喘气了。

领子，回头(tóu )对(duì )众人说：除了她，所(suǒ )有人挺好，立刻，马(mǎ )上，回去。

她到底是(shì )怎么做到亲(qīn )上(shàng )去的，呜呜呜这么(me )恐(kǒng )怖，她刚刚一定是着(zhe )魔了。

跑步(bù )的(de )时候，呼吸很重要(yào )，记住，让人最舒适(shì )的(de )跑步呼吸方法，有两(liǎng )种，第一种(zhǒng )，是三步呼两步吸，既(jì )跑三步就呼一次气，再跑两步吸气，并且(qiě )记住要用鼻(bí )子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一(yī )定不能张大嘴巴吸气(qì )。

当军人虽然不算肖(xiāo )雪的梦想，但(dàn )却是她喜欢做的事(shì )，所以为了提高自己，她倒是挺愿意(yì )。

蒋少(shǎo )勋此时气的(de )脸(liǎn )色发黑，本身气势(shì )就(jiù )吓人，他这么黑着脸(liǎn )，把艾美丽(lì )吓(xià )得浑身(shēn )发抖。

张天(tiān )天(tiān )假装闭着眼睛睡觉，陈美一听，也是咳了(le )一声，掀被(bèi )子(zǐ )盖上。