呼吸问题好(hǎo )调节,姿(zī )势问题最(zuì )难调节,她(tā )在旁边不(bú )停的提醒动作不标准(zhǔn )的四人,然而四人都(dōu )没法改过(guò )来,反而越跑越乱,连呼吸节(jiē )奏都给忘了(le )。
艾美丽(lì )无奈,只能乖乖的闭(bì )上嘴巴,结果她愣是(shì )忘了张嘴(zuǐ )呼气,不停的用鼻子(zǐ )吸气呼气(qì ),张小乐也(yě )没做好,反而把脸(liǎn )憋了个通红(hóng )。
蒋少勋(xūn )面色突变,眉心狠狠(hěn )的跳动,再也忍不住(zhù ),一把将(jiāng )她拽起来。
她悄悄瞄(miáo )了他一眼(yǎn ),长得挺帅(shuài ),给他亲(qīn )回去能放过她吗?
顾(gù )潇潇无奈(nài )扶额:你们(men )不用管这(zhè )些原理,只要记住跑(pǎo )步的时候(hòu )三步呼两步(bù )吸,鼻子(zǐ )吸气,嘴巴出气就对(duì )了,这点(diǎn )能做到吗?
当军人虽(suī )然(rán )不算肖(xiāo )雪的梦想,但却是她(tā )喜欢做的事(shì ),所以为(wéi )了提高自(zì )己,她倒是(shì )挺愿意。
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