国产综合vs欧美激情10

跑了差不多十(shí )分钟左右，顾潇(xiāo )潇发现身后几人的(de )喘息声有些过，她皱眉跑到旁边(biān )，让陈美带跑。

陈美那边也开始(shǐ )让肖雪和张天天固(gù )定姿势摆臂。

把(bǎ )肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊(jǐ )背：胸要挺起来，不能驼背，上半(bàn )身稍微往前倾一(yī )点，还有最重要(yào )的摆臂，你们把身(shēn )体当做界限，摆(bǎi )臂的时候，手肘(zhǒu )的位置一定不能(néng )超过身体那条界线(xiàn )，听到了吗？

艾(ài )美丽和张小乐就(jiù )更不用说了，俩(liǎng )人涨红的脸就能看出她们比平时艰(jiān )难多少倍。

不行(háng )。顾潇潇直接拒(jù )绝：别说话，照(zhào )着我说的做。

顾潇(xiāo )潇叫住她们，陈(chén )美率先停下，几(jǐ )人不解的看着她(tā )。

特殊训练有，不(bú )过得等你们体能(néng )达标再说，还没(méi )学会走就要学爬(pá )了你。

对上蒋少勋(xūn )更黑的脸色，她(tā )猛地捂住胸口：教，教官，我不(bú )喜欢你了，你，你你，你千万不要(yào )乱来，我是不会(huì )从你的。

经过了(le )快一个月的训练(liàn )，她以为她们就算(suàn )体能不好，也不(bú )会差到哪里去，不至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。

命运之(zhī )喉被锁住，艾美(měi )丽怂的一逼，此(cǐ )刻再看他黑气沉(chén )沉的脸，她突然佩(pèi )服她刚刚的勇气(qì )。