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方法用对了，能事(shì )半功倍(bèi )，方法没用对，则(zé )是(shì )事倍功半。

那怎么(me )办(bàn )？艾美(měi )丽担心的问：我可(kě )不(bú )想再输给吴倩倩那(nà )傻(shǎ )逼了。

他这活阎王的架势，把艾美丽给吓到了(le )，对上他犀利的眸子(zǐ )，她哇的(de )一声哭出来。

你自(zì )己(jǐ )就是个傻逼还说别(bié )人(rén )。顾潇(xiāo )潇扫了她一眼。

怎(zěn )么(me )突然停下了，潇潇(xiāo )？肖雪叉着腰问。

穿好(hǎo )衣服跳(tiào )下床，顾潇潇来到(dào )最(zuì )懒的艾美丽身边，她(tā )睡相及(jí )差，嘴巴呼呼的张(zhāng )着(zhe )，上面还有晶莹的(de )液(yè )体。

穿好衣服跳下床，顾潇(xiāo )潇来到最懒的艾美(měi )丽(lì )身边，她睡相及差，嘴巴呼(hū )呼的张着，上面还(hái )有(yǒu )晶莹的液体。

次日(rì )一(yī )大早，起床号还没打响，顾(gù )潇潇已经起床了。

你(nǐ )们看，刚刚陈美和肖雪跑步(bù )的姿势是不是差别(bié )很(hěn )大，跑步的时候，头(tóu )部要正(zhèng )直，双眼直视前方(fāng )，不要盯着地面看，你(nǐ )也可以眼睛盯着地面看，但(dàn )是头不能跟着往下(xià )低(dī )。