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艾美丽也感觉脸(liǎn )上(shàng )火辣辣的，因为(wéi )周(zhōu )围的男生都下意(yì )识朝她们这边看，所以速度也慢了(le )下(xià )来。

艾美丽一看(kàn )又是跑步，头疼的(de )问了一句：咱不(bú )能(néng )有点特殊训练吗(ma )？

呼吸问题好调节(jiē )，姿势问题最难(nán )调(diào )节，她在旁边不(bú )停的提醒动作不标(biāo )准的四人，然而(ér )四(sì )人都没法改过来(lái )，反而越跑越乱，连呼吸节奏都给(gěi )忘(wàng )了。

当军人虽然(rán )不(bú )算肖雪的梦想，但却是她喜欢做的(de )事，所以为了提(tí )高(gāo )自己，她倒是挺(tǐng )愿意。

前面带跑的(de )人很重要，尤其(qí )是(shì )节奏问题，她并(bìng )没有打算和平时出(chū )早操一样，带着(zhe )她(tā )们慢悠悠的跑。

一想到吴倩倩，艾(ài )美丽浑身燃起熊(xióng )熊(xióng )战火，凶狠的眼(yǎn )神仿佛想要将谁撕(sī )碎。

咦，她嫌弃(qì )的(de )扯她耳朵，吸了(le )口(kǒu )气，憋住肺活量(liàng )大声喊道：起、床(chuáng )、了！

顾潇潇先(xiān )盯(dīng )着她，不停的在(zài )她旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼气，鼻子吸气(qì )，她也渐渐的找到(dào )了规律，不用顾潇(xiāo )潇提醒，也能正(zhèng )确(què )的呼吸了。

方法(fǎ )用对了，能事半功(gōng )倍，方法没用对(duì )，则是事倍功半。

而张天天和肖雪虽(suī )然还没开始喘，但(dàn )顾潇潇发现她们(men )跑(pǎo )步的方式不对。