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见艾美丽和(hé )张小乐(lè )张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱(zhòu )眉跑到(dào )俩人旁边(biān )引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴吸(xī )气，用鼻子吸(xī )，嘴巴(bā )呼气。

艾(ài )美丽淬：跑步(bù )还有啥方式，不(bú )就是迈开腿跑(pǎo )吗。

错。顾潇潇(xiāo )打断她：我不(bú )过是比平时出操(cāo )加快了一点速(sù )度，你看看你们(men )，自己能感觉(jiào )得到吗？是不是(shì )比平(píng )时出操的(de )时候吃力多了(le )？

命运(yùn )之喉被锁(suǒ )住，艾美丽怂(sǒng )的一逼(bī )，此刻再(zài )看他黑气沉沉(chén )的脸，她突然佩(pèi )服她刚刚的勇(yǒng )气。

她(tā )只不过是(shì )稍微加了一点(diǎn )速度，她们似乎(hū )就被打乱了节(jiē )奏。

见她脑袋不(bú )停往他腿心蹭(cèng )去，蒋少勋脸色(sè )顿黑：你给我(wǒ )松开。

说着她又(yòu )要往下倒，顾(gù )潇潇干脆把她被(bèi )子掀(xiān )了：这可(kě )是你之前说的(de )要(yào )加训(xùn )，赶紧起(qǐ )来，难道你还(hái )想一直(zhí )输给吴倩(qiàn )倩不成？

对上(shàng )他黑气(qì )沉沉的脸(liǎn )，她莫名一惊(jīng )，缩了(le )缩脖子，恨不得找个地(dì )方转进去。

你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步的姿(zī )势是不是差别(bié )很大，跑步的时(shí )候，头部要正(zhèng )直，双眼直视前(qián )方，不要盯着(zhe )地面看，你也可(kě )以眼睛盯着地(dì )面看，但是头(tóu )不(bú )能跟(gēn )着往下低(dī )。