极品青春白嫩学生妹在家6

穿好衣(yī )服(fú )跳下床，顾潇(xiāo )潇(xiāo )来到最懒的艾美(měi )丽身边，她睡相(xiàng )及差，嘴巴呼呼(hū )的(de )张着，上面还(hái )有(yǒu )晶莹的液体。

现(xiàn )在对于艾美丽来(lái )说，天大地大，睡觉最大，可一(yī )想(xiǎng )到每次她都在拖(tuō )后腿，就不敢继(jì )续睡了。

最开始(shǐ )是摆臂问题，所(suǒ )有(yǒu )的习惯，都是(shì )长(zhǎng )期持续形成的，既然如此，她就(jiù )让她们形成正确(què )姿(zī )势的习惯。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋实在没眼睛看(kàn )：我让你滚回去(qù )，明天再收拾你(nǐ )。

艾美丽缩了缩(suō )脖(bó )子，睁着一双湿(shī )漉漉的眼睛盯着(zhe )他看，那委屈的(de )眼神，就好像真(zhēn )被(bèi )他非礼过一般(bān )。

跑步的时候，呼(hū )吸很重要，记住(zhù )，让人最舒适的(de )跑(pǎo )步呼吸方法，有(yǒu )两种，第一种，是三步呼两步吸(xī )，既跑三步就呼(hū )一(yī )次气，再跑两(liǎng )步(bù )吸气，并且记住(zhù )要用鼻子吸气，嘴巴呼气，一定(dìng )不(bú )能张大嘴巴吸(xī )气(qì )。

方法用对了，能事半功倍，方(fāng )法没用对，则是(shì )事倍功半。

那怎(zěn )么(me )办？艾美丽担(dān )心(xīn )的问：我可不想(xiǎng )再输给吴倩倩那(nà )傻逼了。