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之前说的呼(hū )吸方法，她(tā )们都懂得，可后面说的什么(me )膈肌，就完(wán )全懵逼了。

顾潇潇仰头(tóu )四十五度角(jiǎo )望天：自己(jǐ )作的(de )死，总得自(zì )己来收。

啊(ā )？教官，你(nǐ )说什么？她(tā )脸上还挂着(zhe )鼻涕水。

艾美丽(lì )缩了缩脖子(zǐ )，睁着一双(shuāng )湿漉漉的眼(yǎn )睛盯着他看(kàn )，那委屈的(de )眼神，就好像真(zhēn )被他非礼过(guò )一般。

我我(wǒ )我，你你你(nǐ )，满意了吗(ma )？睁着湿漉(lù )漉的(de )双眼，她可(kě )怜兮兮的看(kàn )着他。

顾潇(xiāo )潇回头冲她(tā )龇牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你要不要试(shì )试？

你们看(kàn )，刚刚陈美(měi )和肖雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别很大，跑(pǎo )步的时候，头部要正直(zhí )，双眼直视(shì )前方，不要(yào )盯着地面看(kàn )，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看(kàn )，但是头不(bú )能跟着往下(xià )低。

你们俩(liǎng )呼吸没什么(me )问题(tí )，但是跑步(bù )的姿势不对(duì )，美丽和乐(lè )乐，你们俩(liǎng )也有这个问(wèn )题。

他鬼使(shǐ )神差(chà )的用手指碰(pèng )了下自己的(de )唇瓣，唇瓣(bàn )上一片火辣(là )，他触电似(sì )的把手收回来，该死，他一(yī )定是疯了。