无码人妻精品一区二区三区9 19

此时(shí )艾美(měi )丽和张(zhāng )小乐(lè )脸色泛(fàn )红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必(bì )须要(yào )跟上陈(chén )美的(de )速度。

她只(zhī )不过是稍微加了一点速度，她们似乎就(jiù )被打乱(luàn )了节(jiē )奏。

潇(xiāo )潇，能不能慢一(yī )点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿(ér )，胸(xiōng )口就好(hǎo )像要(yào )炸了一(yī )样。

说完，她又(yòu )要往床上躺，被顾潇潇一把拉住：别睡(shuì )，咱们(men )之前(qián )怎么说(shuō )好的(de )加餐，你还想不想继续留在学校追你的(de )蒋教官(guān )了？

顾潇潇(xiāo )刚刚(gāng )那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵(chǎo )醒了(le )。

哇，原来(lái )跑步还(hái )有那(nà )么多讲究。艾美丽惊叹道。

她没有提陈美，因(yīn )为陈(chén )美的标(biāo )准根(gēn )本不用(yòng )她来(lái )点评。

见艾美丽和张小乐张大嘴呼气，顾潇潇(xiāo )皱眉(méi )跑到俩(liǎng )人旁(páng )边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸气，用鼻子吸，嘴(zuǐ )巴呼气(qì )。

顾(gù )潇潇先(xiān )盯着(zhe )她，不停的(de )在她旁边提醒她张嘴呼气，鼻子吸(xī )气，她也渐(jiàn )渐的(de )找到了(le )规律(lǜ )，不用顾潇(xiāo )潇提醒，也能正确的呼吸了。