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潇潇，这样有用吗？艾美丽哭丧(sàng )着脸：我可不(bú )可以休(xiū )息一会(huì )儿。

第(dì )二种方法，是两步呼一次，两步吸(xī )一次，呼和吸(xī )按照1：1的节奏(zòu )，呼吸(xī )这块天天和肖雪做的不错，你们两学着点(diǎn )儿。

呜(wū )呜，教(jiāo )官，我(wǒ )错了，是我非(fēi )礼你，你没有非(fēi )礼我，呜呜她哭的(de )上气不(bú )接下气(qì )：要，要不，你非礼(lǐ )回来吧？

陈美早在顾潇潇下床的时(shí )候就已(yǐ )经醒了(le )，此时(shí )也已经(jīng )去了洗(xǐ )漱间。

呜呜，教官，我错了，是我(wǒ )非礼你(nǐ )，你没(méi )有非礼(lǐ )我，呜(wū )呜她哭(kū )的上气不接下气：要，要不，你非礼回来(lái )吧？

讲(jiǎng )解完之(zhī )后，顾(gù )潇潇再(zài )次让陈(chén )美带着她们跑，速度依然和刚刚一(yī )样，她(tā )继续在(zài )旁边看(kàn )着她们(men )跑。

他(tā )饶有兴致的看着她们，看来这次让(ràng )两个班(bān )的人不(bú )停比赛(sài )，还是(shì )有用处(chù )的，至少她们终于知道要提升自己(jǐ )了。

还(hái )别说，今天艾(ài )美丽这(zhè )招，真(zhēn )是让她们大开眼界。

张小乐和肖雪也是拖(tuō )后腿中(zhōng )的一员(yuán )，但这(zhè )俩人比(bǐ )艾美丽积极多了，一听(tīng )要加练，立刻叠好(hǎo )被子，从床上(shàng )下来。

停停停(tíng )。顾潇(xiāo )潇叫住她们，对陈美说：我教艾美(měi )丽和乐(lè )乐，你(nǐ )督促一(yī )下天天(tiān )和肖雪(xuě )。