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艾美丽被吓得一个激(jī )灵(líng )，直接从床上立起来。

一行人洗(xǐ )漱(shù )完(wán )毕，只有艾美丽拖(tuō )拖拉拉，顾(gù )潇(xiāo )潇(xiāo )扯着她的衣领就往外拖：以后再(zài )这(zhè )么(me )慢，直接别洗脸刷牙了，我们(men )可(kě )不(bú )等你。

你们跑步的方式不对，我(wǒ )先(xiān )给(gěi )你们讲一下。

乐乐更不用说，她(tā )来(lái )军校的目的就是为了改变自己(jǐ )，而(ér )且本身也愿意吃苦。

什么时候女(nǚ )生(shēng )也(yě )能早起锻炼了？他感到惊奇。

艾(ài )美(měi )丽和张小乐就更不用说了，俩(liǎng )人(rén )涨(zhǎng )红的脸就能看出她们比平时艰难(nán )多(duō )少(shǎo )倍。

说着她又要往下倒，顾潇(xiāo )潇(xiāo )干(gàn )脆把她被子掀了：这可是你之(zhī )前(qián )说(shuō )的要加训，赶紧起来，难道你还(hái )想(xiǎng )一(yī )直输给吴倩倩不成？

潇潇，这(zhè )样(yàng )有(yǒu )用吗？艾美丽哭丧着脸：我可不(bú )可(kě )以(yǐ )休息一会儿。

指导完艾美丽，她(tā )又(yòu )接着指导张小乐，直到她呼吸(xī )方(fāng )式(shì )正确为止。