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结果俩人更加茫然，不仅艾(ài )美(měi )丽和张(zhāng )小乐，就连张天天和肖雪也是一(yī )脸(liǎn )懵逼。

陈美早(zǎo )在顾潇潇下床的时候就已(yǐ )经醒了(le )，此时也(yě )已经去(qù )了洗漱间。

跑远了，张小(xiǎo )乐才担(dān )心(xīn )的问：我们就这样丢下美丽会不会不太(tài )好。

你(nǐ )们(men )看，刚(gāng )刚陈美和肖雪跑步的姿势是不是(shì )差别很(hěn )大(dà )，跑步(bù )的时候，头部要正直，双眼直视(shì )前(qián )方，不(bú )要盯着(zhe )地面看，你也可以眼睛盯着地面(miàn )看(kàn )，但是(shì )头不能(néng )跟着往下低。

而张天天和(hé )肖雪虽(suī )然(rán )还没开(kāi )始喘，但顾潇潇发现她们跑步的(de )方式不(bú )对(duì )。

教官(guān )，我错了，求你绕我一命，我不(bú )要死啊(ā )

艾(ài )美丽淬(cuì )：跑步还有啥方式，不就是迈开(kāi )腿跑吗(ma )。

把肖雪(xuě )拉过来，她拍了拍肖雪的脊背：胸(xiōng )要挺起(qǐ )来，不(bú )能驼背，上半身稍微往前倾一点(diǎn )，还有最(zuì )重要的(de )摆臂，你们把身体当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂(bì )的时候(hòu )，手肘的位置一定不能超过身体(tǐ )那条界(jiè )线(xiàn )，听到(dào )了吗？

现在我说一下你们几个的(de )问题，首(shǒu )先是美(měi )丽和乐乐。