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还别(bié )说，今(jīn )天艾美丽这招，真是让(ràng )她们大开眼界。

此时艾(ài )美丽和张小乐脸(liǎn )色泛红(hóng )，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也不轻松(sōng )，因为(wéi )必须要跟上陈美(měi )的速度(dù )。

不，不是的，我不想(xiǎng )玩。被蒋少勋一下，艾(ài )美丽说话更加结巴了。

我们的膈肌和周围的器(qì )官，会受到重力的作用(yòng )，同步(bù )呼吸和跑步的节(jiē )奏，能(néng )够避免器官对隔(gé )膜施加(jiā )不必要的压力和(hé )对呼吸(xī )产生的阻碍，掌(zhǎng )握对了(le )呼吸方法，会让(ràng )我们跑(pǎo )起步来轻松许多(duō )，不会(huì )那么快的消耗体(tǐ )力，明(míng )白了吗？

蒋蒋蒋(jiǎng )她结结(jié )巴巴的看着他，一双明(míng )亮的大眼睛扑闪扑闪的(de )眨着：可可可可可不可(kě )以，饶，饶

说完，她又(yòu )要往床(chuáng )上躺，被顾潇潇(xiāo )一把拉(lā )住：别睡，咱们(men )之前怎(zěn )么说好的加餐，你还想(xiǎng )不想继续留在学(xué )校追你(nǐ )的蒋教官了？

见(jiàn )艾美丽(lì )和张小乐张大嘴(zuǐ )呼气，顾潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导：闭上嘴(zuǐ )巴，不(bú )要用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

这一声厉(lì )吼，直接把艾美丽吓得(dé )哭的更厉害，非但没松(sōng )开，反(fǎn )而跟抱住救命稻(dào )草似的(de )，死死的抓着他(tā )大腿不(bú )放，而且脑袋还(hái )不停的(de )蹭来蹭去。

这一(yī )声厉吼(hǒu )，直接把艾美丽(lì )吓得哭(kū )的更厉害，非但(dàn )没松开(kāi )，反而跟抱住救(jiù )命稻草(cǎo )似的，死死的抓(zhuā )着他大(dà )腿不放，而且脑袋还不(bú )停的蹭来蹭去。

艾美丽(lì )也感觉脸上火辣辣的，因为周围的男生都下意(yì )识朝她们这边看，所以(yǐ )速度也(yě )慢了下来。