之前说的(de )呼(hū )吸(xī )方(fāng )法,她们都懂得,可后面说的什么膈肌,就完全懵逼了。
说着她又要往下倒,顾潇潇干脆把她被(bèi )子(zǐ )掀(xiān )了(le ):这(zhè )可(kě )是(shì )你(nǐ )之前说的要加训,赶(gǎn )紧(jǐn )起(qǐ )来,难道你还想一直输给吴倩倩不成?
陈美没说话,张天天和肖雪点了下头:确实,今天好像比(bǐ )平(píng )时(shí )更(gèng )加(jiā )辛(xīn )苦(kǔ )一(yī )些(xiē )。
次日一大早,起床(chuáng )号(hào )还(hái )没(méi )打响,顾潇潇已经起床了。
把肖雪拉过来,她拍了拍肖雪的脊背:胸要挺起来,不能驼背,上(shàng )半(bàn )身(shēn )稍(shāo )微(wēi )往(wǎng )前(qián )倾(qīng )一(yī )点,还有最重要的摆臂(bì ),你(nǐ )们把身体当做界限,摆臂的时候,手肘的位置一定不能超过身体那条界线,听到了吗?
一行人洗(xǐ )漱(shù )完(wán )毕(bì ),只(zhī )有(yǒu )艾(ài )美(měi )丽拖拖拉拉,顾潇潇(xiāo )扯(chě )着(zhe )她的衣领就往外拖:以后再这么慢,直接别洗脸刷牙了,我们可不等你。
她没有提陈美,因为陈(chén )美(měi )的(de )标(biāo )准(zhǔn )根(gēn )本(běn )不(bú )用(yòng )她来点评。
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