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陈美没(méi )说话(huà )，张天天和肖(xiāo )雪点(diǎn )了下头：确实(shí )，今(jīn )天(tiān )好像比平时(shí )更加(jiā )辛(xīn )苦一些。

顾(gù )潇潇刚(gāng )刚那一声吼，除了(le )把艾美丽惊醒，其(qí )他人也被吵醒了。

从她悠然的语气，艾美丽听出八卦多(duō )余关心。

艾美丽无(wú )奈，只能乖乖的闭(bì )上嘴巴，结果她愣(lèng )是忘(wàng )了张嘴呼气，不停(tíng )的用鼻子吸气(qì )呼气(qì )，张小乐也没(méi )做好(hǎo )，反而把脸憋(biē )了个(gè )通红。

还别说(shuō )，今(jīn )天(tiān )艾美丽这招(zhāo )，真(zhēn )是(shì )让她们大开(kāi )眼界。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍肖雪的脊背(bèi )：胸要挺起来，不(bú )能驼背，上半身稍(shāo )微往前倾一点，还(hái )有最重要的摆臂，你们把身体当做界(jiè )限，摆臂的时候，手肘(zhǒu )的位置一定不(bú )能超(chāo )过身体那条界(jiè )线，听到了吗？

艾(ài )美丽(lì )淬：跑步还有(yǒu )啥方(fāng )式，不就是迈(mài )开腿(tuǐ )跑(pǎo )吗。

艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐就更不用说了，俩人涨红的脸就能(néng )看出她们比平时艰(jiān )难多少倍。

乐乐更(gèng )不用说，她来军校(xiào )的目的就是为了改(gǎi )变自己，而且本身(shēn )也愿意吃苦。

裤衩(chǎ )电脑(nǎo )黑屏了，手机(jī )赶出(chū )来的一千字，明天(tiān )加更哈