波多野结喷水最猛一部3528

现在(zài )调整了呼吸(xī )方式，体力消耗的没(méi )有那么(me )快，稍(shāo )微轻松了一(yī )点点。

一听到蒋教官(guān )这三个(gè )字，艾(ài )美丽就想到(dào )梦里蒋少勋露出獠牙(yá )，阴气(qì )森森的(de )说要和她上(shàng )床，搞死她的事，浑(hún )身顿时(shí )一个激(jī )灵。

而张天(tiān )天和肖雪虽然还没开(kāi )始喘，但顾潇(xiāo )潇发现(xiàn )她们跑步的方式不对。

艾(ài )美丽淬(cuì )：跑步(bù )还有啥(shá )方式，不就(jiù )是迈开腿跑吗。

此时(shí )艾美丽(lì )和张小(xiǎo )乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于吃力(lì )，但是(shì )却也不(bú )轻松，因为(wéi )必须要跟上陈美的速(sù )度。

这(zhè )个问题(tí )，除了陈美(měi )，其余四人都做的不(bú )标准。

顾潇潇(xiāo )回头冲她龇(zī )牙：不，我嘴硬心更(gèng )硬，你(nǐ )要不要(yào )试试？

教官，我错(cuò )了，求你绕我一命，我不要(yào )死啊

呼(hū )吸问题好调(diào )节，姿势问题最难调(diào )节，她(tā )在旁边(biān )不停的提醒(xǐng )动作不标准的四人，然而四(sì )人都没(méi )法改过来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸节奏(zòu )都给忘(wàng )了。

当军人(rén )虽然不算肖雪的梦想(xiǎng )，但却(què )是她喜(xǐ )欢做的事，所以为了提高自己，她倒是(shì )挺愿意(yì )。