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不行。顾潇潇直接拒绝：别说话，照着我说的(de )做。

我们(men )的膈肌和周围(wéi )的器(qì )官，会受(shòu )到重(chóng )力的(de )作用(yòng )，同(tóng )步呼(hū )吸和(hé )跑步(bù )的节(jiē )奏，能够(gòu )避免(miǎn )器官(guān )对隔(gé )膜施(shī )加不(bú )必要(yào )的压(yā )力和(hé )对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走(zǒu )就要(yào )学爬(pá )了你。

看见是(shì )顾潇(xiāo )潇，艾美(měi )丽哎(āi )哟一(yī )声：怎么(me )是你(nǐ )呀，吓死(sǐ )我了(le )，大(dà )早上(shàng )还没(méi )打起(qǐ )床号(hào )呢，你瞎(xiā )折腾(téng )啥？

等她又跑了两步，她才接着道：ok，现在张大嘴巴呼气，不准吸。

现在我说一下你们几个的问题，首先是美丽和乐乐。