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她(tā )到底是(shì )怎么做到亲上去的，呜呜呜(wū )这么恐(kǒng )怖，她刚刚一定是(shì )着(zhe )魔了。

对上他(tā )黑气沉沉的脸，她莫(mò )名一惊(jīng )，缩了缩脖子，恨(hèn )不得找个(gè )地方转(zhuǎn )进去。

她到底是怎么(me )做到亲(qīn )上去的，呜呜呜这(zhè )么恐怖，她刚刚(gāng )一定是着魔了。

呼(hū )吸(xī )问题好(hǎo )调节，姿势问题最(zuì )难调节，她在旁(páng )边不停的提醒动作(zuò )不(bú )标准的(de )四人，然而四人都没法改过(guò )来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼(hū )吸(xī )节奏都(dōu )给忘了(le )。

把肖雪拉过来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要(yào )挺(tǐng )起来，不能驼(tuó )背，上半身稍微往前(qián )倾一点(diǎn )，还有最重要的摆(bǎi )臂，你们(men )把身体(tǐ )当做界限，摆臂的时(shí )候，手(shǒu )肘的位置一定不能(néng )超过身体(tǐ )那条界(jiè )线，听到了吗？

等(děng )她(tā )又跑了(le )两步，她才接着道：ok，现在(zài )张大嘴(zuǐ )巴呼气，不准吸。