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把(bǎ )肖雪拉过来，她拍了拍肖雪的脊(jǐ )背(bèi )：胸要挺起来(lái )，不能(néng )驼背，上半(bàn )身(shēn )稍微往前倾一点，还(hái )有最重要的摆(bǎi )臂，你们把身体当(dāng )做(zuò )界限，摆臂的(de )时候，手肘的位置(zhì )一(yī )定不能超过身(shēn )体那条界线，听到(dào )了(le )吗？

命运之喉被锁住(zhù )，艾美丽怂的(de )一逼，此刻再看他(tā )黑(hēi )气沉沉的脸，她突然佩服她刚刚(gāng )的(de )勇气。

你们看(kàn )，刚刚陈美和肖雪(xuě )跑(pǎo )步的姿势是不(bú )是差别(bié )很大，跑步(bù )的(de )时候，头部要正直(zhí )，双眼直视前方(fāng )，不要盯着地面看(kàn )，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但是(shì )头(tóu )不能跟着往下(xià )低。

她狐疑的看着(zhe )他(tā )阴冷的表情，视线盯(dīng )着他削薄的嘴(zuǐ )唇看，难道他突然(rán )觉(jiào )得她吻技不错(cuò )，所以打算原谅她(tā )了(le )？

她没好气的(de )坐回床上，气鼓鼓(gǔ )的(de )指着她们一个(gè )个：你(nǐ )还好意思问(wèn )呢(ne )？我问你们，咱还(hái )是(shì )不是一个集体(tǐ )了，不是说好共同(tóng )进(jìn )退吗？你们怎(zěn )么可以抛下我一个(gè )人(rén )。

此时艾美丽(lì )和张小乐脸色泛红(hóng )，跑起来不至于吃力，但是却也不轻(qīng )松，因为必须要跟(gēn )上(shàng )陈美的速度。

我我我，你你你，满(mǎn )意了吗？睁着(zhe )湿漉漉的双眼，她(tā )可(kě )怜兮兮的看着(zhe )他。

次日一大早，起(qǐ )床号还没打响，顾潇(xiāo )潇已经起床了(le )。

艾美丽淬：跑步(bù )还(hái )有啥方式，不(bú )就是迈开腿跑吗。