好(hǎo )了好了(le ),我起床。揉了把眼(yǎn )睛,她(tā )迷迷糊糊的说(shuō )。
此时(shí )没有烈日,然而张小(xiǎo )乐和艾(ài )美丽的脸上,还是布(bù )满了汗水,并(bìng )且小脸(liǎn )通红。
艾美丽淬:跑(pǎo )步还有(yǒu )啥方式,不就(jiù )是迈开(kāi )腿跑吗。
潇潇,这样(yàng )有用吗(ma )?艾美丽哭丧(sàng )着脸:我可不可以休息一会(huì )儿。
艾(ài )美丽一看又是(shì )跑步,头疼的问了一(yī )句:咱(zán )不(bú )能有点特殊训练吗(ma )?
对上(shàng )他严厉的眼神(shén ),艾美(měi )丽接着又缩了缩脖子(zǐ ):那,那我走了。
对(duì )上他严(yán )厉的眼神,艾(ài )美丽接(jiē )着又缩了缩脖子:那(nà ),那我(wǒ )走了。
艾美丽(lì )一看又(yòu )是跑步,头疼的问了(le )一句:咱不能有点特(tè )殊训练(liàn )吗?
方法用对了,能(néng )事半功(gōng )倍,方法没用(yòng )对,则(zé )是事倍功半。
见艾美(měi )丽和张小乐张大嘴呼(hū )气,顾(gù )潇潇皱眉跑到(dào )俩人旁(páng )边引导:闭上嘴巴,不要用(yòng )嘴吸气,用鼻(bí )子吸,嘴巴呼气。
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