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艾美(měi )丽(lì )好不容易(yì )跑回宿舍，推(tuī )开门就靠在(zài )门(mén )板上大口(kǒu )大口的喘气。

她到底是怎(zěn )么(me )做到亲上(shàng )去的，呜呜呜(wū )这么恐怖，她刚刚一定(dìng )是着魔了。

指(zhǐ )导(dǎo )完艾美丽(lì )，她又接着指导张小乐，直(zhí )到她呼吸(xī )方式正确为止。

蒋少勋眼(yǎn )角(jiǎo )抽搐，狠(hěn )狠的闭上眼睛，一而再再(zài )而(ér )三，忍无(wú )可忍，他猛地扣住她脖子(zǐ )，狠狠的将(jiāng )她掰开。

教官(guān )，我错了，求(qiú )你绕我一(yī )命，我不要死(sǐ )啊

所以被吵(chǎo )醒非但没有(yǒu )起床气，反而(ér )还浑身振奋(fèn )。

现在对于艾美丽来说，天(tiān )大地大，睡觉最大，可一想到每次(cì )她(tā )都在拖后(hòu )腿，就不敢继续睡了。

大(dà )腿(tuǐ )突然被抱(bào )住，蒋少勋眼皮抽了抽，狠(hěn )狠的抽了(le )抽腿，可惜她抱得太紧，没(méi )抽开。

闻(wén )言，张小乐和(hé )艾美丽身体(tǐ )下(xià )意识挺直(zhí )，目光呆滞的(de )看着她。

你(nǐ )们看，刚刚(gāng )陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是(shì )不是差别很大，跑步的时(shí )候(hòu )，头部要(yào )正直，双眼直视前方，不(bú )要(yào )盯着地面(miàn )看，你也可以眼睛盯着地(dì )面(miàn )看，但是(shì )头不能跟着往下低。