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艾美丽被吓得(dé )一(yī )个激灵，直接从床上(shàng )立起来。

顾潇潇无奈(nài )扶(fú )额：你们不用管这些(xiē )原理，只要记住跑步(bù )的(de )时候三步呼两步吸，鼻子吸气，嘴巴出气(qì )就对了，这点能做到吗(ma )？

呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她(tā )在旁边不停的提醒动(dòng )作不标准的四人，然(rán )而(ér )四人都没法改过来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸(xī )节奏都给忘了。

她到(dào )底是怎么做到亲上去(qù )的(de )，呜呜呜这么恐怖，她刚刚一定是着魔了(le )。

陈美早在顾潇潇下床(chuáng )的时候就已经醒了，此时也已经去了洗漱间(jiān )。

顾潇潇刚刚那一声(shēng )吼，除了把艾美丽惊(jīng )醒(xǐng )，其他人也被吵醒了(le )。

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蒋少勋此(cǐ )时(shí )气的脸色发黑，本身(shēn )气势就吓人，他这么(me )黑(hēi )着脸，把艾美丽吓得(dé )浑身发抖。

潇潇，能(néng )不能慢一点儿。艾美丽(lì )感觉才跑了一小会儿(ér )，胸口就好像要炸了一(yī )样。

跑远了，张小乐(lè )才担心的问：我们就(jiù )这(zhè )样丢下美丽会不会不(bú )太好。