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抬头挺胸(xiōng )身(shēn )体往前倾，然后站着不动，双手(shǒu )开(kāi )始练习摆臂(bì )。

怎么突然停下了，潇潇？肖雪叉(chā )着腰问。

见艾美丽和(hé )张小乐张大嘴呼气，顾(gù )潇潇皱眉跑(pǎo )到俩人旁边引导：闭(bì )上(shàng )嘴巴，不要(yào )用嘴吸气，用鼻子吸(xī )，嘴巴呼气。

怎么突然(rán )停下了，潇(xiāo )潇？肖雪叉着(zhe )腰问。

居(jū )然敢强吻蒋(jiǎng )少勋那个活阎王，还(hái )真(zhēn )是一波骚操(cāo )作。

你们俩呼吸没什(shí )么(me )问题，但是(shì )跑步的姿(zī )势不对，美(měi )丽和乐乐，你(nǐ )们俩也有(yǒu )这个问题。

此时艾美丽和张小乐(lè )脸(liǎn )色泛红，跑(pǎo )起来不至于吃力，但(dàn )是(shì )却也不轻松(sōng )，因为必须要跟上陈(chén )美的速度。

艾(ài )美丽好不(bú )容易跑回宿(xiǔ )舍，推开门就靠在门(mén )板(bǎn )上大口大口(kǒu )的喘气。

啊？教官，你(nǐ )说什么？她(tā )脸上还挂着鼻涕水。

渐(jiàn )渐的，天际(jì )泛出鱼白(bái )肚，操场上(shàng )也陆陆续续出(chū )现一些提(tí )前到操场锻(duàn )炼的学生。