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穿好衣服跳下(xià )床(chuáng )，顾潇潇来到最懒(lǎn )的艾美丽身边，她(tā )睡相及差，嘴巴(bā )呼呼的张着，上(shàng )面(miàn )还有晶莹的液体(tǐ )。

那怎么办？艾(ài )美(měi )丽(lì )担心的问：我可(kě )不想再输给吴倩(qiàn )倩(qiàn )那傻逼了。

她只(zhī )不过是稍微加了(le )一(yī )点速度，她们似(sì )乎就被打乱了节奏(zòu )。

顾潇潇叫住她们(men )，陈美率先停下(xià )，几人不解的看着(zhe )她。

把肖雪拉过(guò )来(lái )，她拍了拍肖雪的脊背：胸要挺起(qǐ )来(lái )，不能驼背，上(shàng )半身稍微往前倾(qīng )一(yī )点，还有最重要(yào )的摆臂，你们把(bǎ )身(shēn )体(tǐ )当做界限，摆臂(bì )的时候，手肘的(de )位(wèi )置一定不能超过(guò )身体那条界线，听(tīng )到了吗？

说着她(tā )又要往下倒，顾潇(xiāo )潇(xiāo )干脆把她被子掀(xiān )了：这可是你之(zhī )前(qián )说的要加训，赶(gǎn )紧起来，难道你(nǐ )还(hái )想一直输给吴倩倩不成？

见艾美丽(lì )和(hé )张小乐张大嘴呼(hū )气，顾潇潇皱眉(méi )跑(pǎo )到俩人旁边引导(dǎo )：闭上嘴巴，不(bú )要(yào )用(yòng )嘴吸气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼气。

看(kàn )来艾美丽真的是(shì )福音，要不是她(tā )作(zuò )死闹一下，估计(jì )他们跳到明天早(zǎo )上(shàng )得(dé )累死。

经过一个(gè )月的训练，她们(men )体(tǐ )能多少还是有些(xiē )提高，刚开始只(zhī )是(shì )速度加快了她们适应不了。

闻言，张(zhāng )小乐和艾美丽身(shēn )体下意识挺直，目(mù )光呆滞的看着她(tā )。