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呼吸问题好调节，姿势问题最难调节，她在旁边不停(tíng )的(de )提(tí )醒(xǐng )动(dòng )作(zuò )不(bú )标(biāo )准(zhǔn )的(de )四(sì )人(rén )，然(rán )而(ér )四(sì )人(rén )都(dōu )没(méi )法(fǎ )改(gǎi )过(guò )来，反而越跑越乱，连呼(hū )吸(xī )节奏都给忘了。

看来艾美丽真的是福音，要不是她作死闹一下，估计他们跳到明天早上得累死。

此时艾美丽和张小乐脸色泛红，跑起来不至于吃力，但是却也不轻松，因为必须要跟上陈美的速度。

教官，我(wǒ )错(cuò )了(le )，求(qiú )你(nǐ )绕(rào )我(wǒ )一(yī )命(mìng )，我(wǒ )不(bú )要(yào )死(sǐ )啊(ā )

等(děng )她(tā )又(yòu )跑(pǎo )了(le )两(liǎng )步，她才接着道：ok，现在(zài )张(zhāng )大(dà )嘴巴呼气，不准吸。

领子，回头对众人说：除了她，所有人挺好，立刻，马上，回去。

潇潇，能不能慢一点儿。艾美丽感觉才跑了一小会儿，胸口就好像要炸了一样。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一(yī )下(xià )，艾(ài )美(měi )丽(lì )说(shuō )话(huà )更(gèng )加(jiā )结(jié )巴(bā )了(le )。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )眼(yǎn )角(jiǎo )抽(chōu )搐(chù )，狠狠的闭上眼睛，一而再(zài )再(zài )而(ér )三，忍无可忍，他猛地扣住她脖子，狠狠的将她掰开。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早操一样，带着她们慢悠悠的跑。