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终于可(kě )以休息，艾(ài )美丽和张小(xiǎo )乐狠狠的松了口气。

见艾美丽和(hé )张小乐张大(dà )嘴呼气，顾潇潇皱眉(méi )跑到俩人旁(páng )边引导：闭(bì )上嘴巴，不要用嘴吸(xī )气，用鼻子(zǐ )吸，嘴巴呼(hū )气。

而张(zhāng )天天和肖雪(xuě )虽然还没开(kāi )始喘，但(dàn )顾潇潇发现(xiàn )她们跑步的(de )方式不对。

方法用对(duì )了，能事半(bàn )功倍，方法(fǎ )没用对，则(zé )是事倍功(gōng )半。

对上他(tā )严厉的眼神(shén )，艾美丽接着又缩了(le )缩脖子：那(nà )，那我走了(le )。

艾美丽(lì )和张小乐就(jiù )更不用说了(le )，俩人涨红(hóng )的脸就能(néng )看出她们比(bǐ )平时艰难多(duō )少倍。

前面(miàn )带跑的人(rén )很重要，尤(yóu )其是节奏问(wèn )题，她并(bìng )没有打算和(hé )平时出早操(cāo )一样，带着(zhe )她们慢悠(yōu )悠的跑。

乐(lè )乐更不用说(shuō )，她来军校(xiào )的目的就(jiù )是为了改变(biàn )自己，而且(qiě )本身也愿意吃苦。

所(suǒ )以被吵醒非(fēi )但没有起床(chuáng )气，反而(ér )还浑身振奋(fèn )。

跑远了，张小乐才担(dān )心的问：我们就这样(yàng )丢下美丽会(huì )不会不太好(hǎo )。