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一般来说(shuō )，2分35秒为及格，2分(fèn )内为良好。

宫煜(yù )城望向夜空中，皎(jiǎo )洁的月亮藏在(zài )云(yún )层之中，若隐若(ruò )现。

小一嘴里呢(ne )喃着她的名字，宫(gōng )煜城呼吸变得(dé )粗(cū )重。

沈莹的办公(gōng )室里，陆宁和蒋(jiǎng )少勋占据了主要(yào )位置，沈莹只能(néng )坐(zuò )在另外一边。

他(tā )肩膀到现在都还(hái )痛着，由此可见(jiàn )她力气到底有多(duō )大(dà )，而且那还是(shì )她(tā )没用力的情况。

四百米障碍，算(suàn )是训练内容中最(zuì )难(nán )的一项，但对(duì )于(yú )训练过无数次的(de )人来说，并不是(shì )难事，就是不知(zhī )道(dào )这规定的时间(jiān )，到底有多短。

这(zhè )些在其他人眼里(lǐ )超出标准的规格(gé )，都是他在训练(liàn )基(jī )地里训练过无(wú )数(shù )次的规模，因此(cǐ )并不意外。

蒋少(shǎo )勋跟他说话胃疼(téng )，狠狠的扭了一(yī )把(bǎ )他的手腕，办公(gōng )室里顿时传来一(yī )阵凄厉的尖叫声(shēng )。

翻来覆去在床(chuáng )上(shàng )睡不着觉，手里(lǐ )握着透明的玻璃(lí )瓶，里面有蓝色(sè )的(de )液体在闪耀。

沈(shěn )莹刚走到门口，被这尖叫声吓了(le )一跳，杯子里的(de )水一下子晃出去(qù )大(dà )半。