人人揉人人捏人人凹凸添

艾(ài )美丽被吓得一个(gè )激(jī )灵，直接从床上立起(qǐ )来。

蒋蒋蒋她结结巴(bā )巴(bā )的看着他，一双明亮(liàng )的大眼睛扑闪扑闪的(de )眨(zhǎ )着：可可可可可不(bú )可(kě )以，饶，饶

一行人洗(xǐ )漱(shù )完毕，只有艾美丽(lì )拖(tuō )拖拉拉，顾潇潇扯着(zhe )她(tā )的衣领就往外拖：以(yǐ )后再这么慢，直接别(bié )洗(xǐ )脸刷牙了，我们可(kě )不(bú )等你。

哇，原来跑步(bù )还(hái )有(yǒu )那么多讲究。艾(ài )美(měi )丽惊叹道。

艾美丽一(yī )看又是跑步，头疼的(de )问(wèn )了一句：咱不能有点(diǎn )特殊训练吗？

蒋少勋(xūn )此(cǐ )时气的脸色发黑，本(běn )身气势就吓人，他这(zhè )么(me )黑着脸，把艾美丽(lì )吓(xià )得浑身发抖。

经过了(le )快(kuài )一个月的训练，她(tā )以(yǐ )为她们就算体能不好(hǎo )，也不会差到哪里去(qù )，不至于跑十分钟就开(kāi )始(shǐ )喘。

看见是顾潇潇(xiāo )，艾美丽哎哟一声：怎(zěn )么(me )是你呀，吓死我了(le )，大早上还没打起床号(hào )呢，你瞎折腾啥？

顾(gù )潇(xiāo )潇看着她们：首先，你们跑步的方式不对(duì )，所以跑起步来，会(huì )更(gèng )加费力，还有一点，你(nǐ )们已经习惯了平时(shí )出(chū )操时的速度，所以我(wǒ )不(bú )过加快了一点，你(nǐ )们(men )身体就受不了。

终于(yú )可(kě )以休息，艾美丽和(hé )张(zhāng )小乐狠狠的松了口气(qì )。