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我们的(de )膈肌和周围(wéi )的器官，会(huì )受到重力的(de )作用，同步(bù )呼吸和跑步(bù )的节(jiē )奏，能够避(bì )免器官对隔(gé )膜施加不必(bì )要的压力和(hé )对呼吸产生(shēng )的阻碍，掌握对(duì )了呼吸方法(fǎ )，会让我们(men )跑起步来轻(qīng )松许多，不(bú )会那么快的(de )消耗体力，明白(bái )了吗？
终于(yú )可以休息，艾美丽和张(zhāng )小乐狠狠的(de )松了口气。
跑了(le )差不多十分(fèn )钟左右，顾(gù )潇潇发现身(shēn )后几人的喘(chuǎn )息声有些过(guò )，她皱眉跑(pǎo )到旁(páng )边，让陈美(měi )带跑。
蒋少(shǎo )勋实在没眼(yǎn )睛看：我让(ràng )你滚回去，明天再收拾你。
蒋少勋开了(le )个口，剩下(xià )的话，悉数(shù )被堵了回去(qù )。
他这活阎(yán )王的架势，把艾(ài )美丽给吓到(dào )了，对上他(tā )犀利的眸子(zǐ )，她哇的一(yī )声哭出来。
瞥见他眉头深深(shēn )的皱在一起(qǐ )，艾美丽给(gěi )吓得一个机(jī )灵，爱而克(kè )制的眼神，又来(lái )了。
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