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领子，回(huí )头对众(zhòng )人说：除(chú )了她，所有人挺好(hǎo )，立刻(kè )，马上，回去。

她一开始就(jiù )把速度(dù )提(tí )的比较快，但都注(zhù )意在她(tā )们能接受(shòu )的范围内。

而张天(tiān )天和肖(xiāo )雪(xuě )虽然还没开始喘，但顾潇(xiāo )潇发现她(tā )们跑步的方式不对(duì )。

错。顾(gù )潇潇打断她：我不(bú )过是比(bǐ )平时出操(cāo )加快了一点速度，你看看(kàn )你们，自己能感觉得(dé )到吗？是不是比(bǐ )平时出操的时候吃(chī )力多了(le )？

艾美丽无奈，只能乖乖的(de )闭上嘴(zuǐ )巴(bā )，结果她愣是忘了(le )张嘴呼(hū )气，不停的用鼻子吸气呼气(qì )，张小(xiǎo )乐(lè )也没做好，反而把(bǎ )脸憋了(le )个通红。

此时艾美丽和张小(xiǎo )乐脸色(sè )泛(fàn )红，跑起来不至于(yú )吃力，但是却也(yě )不轻松，因为必须(xū )要跟上(shàng )陈美的速度。

抬头挺(tǐng )胸身体(tǐ )往前倾，然后站着不动，双(shuāng )手开始(shǐ )练习摆臂。