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她(tā )一(yī )开(kāi )始(shǐ )就(jiù )把(bǎ )速(sù )度(dù )提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

前面带跑的人很重要，尤其是节奏问题，她并没有打算和平时出早(zǎo )操(cāo )一(yī )样(yàng )，带(dài )着(zhe )她(tā )们(men )慢(màn )悠(yōu )悠(yōu )的(de )跑。

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

张天天假装闭着眼睛睡觉，陈美一听，也(yě )是(shì )咳(ké )了(le )一(yī )声(shēng )，掀(xiān )被(bèi )子(zǐ )盖(gài )上。

她只不过加快了一些速度，才跑了没十分钟，她们居然就已经开始喘气了。

现在调整了呼吸方式，体力消耗的(de )没(méi )有(yǒu )那(nà )么(me )快(kuài )，稍(shāo )微(wēi )轻(qīng )松(sōng )了(le )一(yī )点点。

跑远了，张小乐才担心的问：我们就这样丢下美丽会不会不太好。

对上他黑气沉沉的脸，她莫名一惊，缩了(le )缩(suō )脖(bó )子(zǐ )，恨(hèn )不(bú )得(dé )找(zhǎo )个(gè )地(dì )方(fāng )转进去。

她只不过是稍微加了一点速度，她们似乎就被打乱了节奏。

次日一大早，起床号还没打响，顾潇潇已经起(qǐ )床(chuáng )了(le )。