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艾美丽此时早已(yǐ )经忘了刚刚的大(dà )胆，抱着蒋少勋(xūn )的(de )腿大声哀嚎。

他(tā )鬼使神差的用手(shǒu )指碰了下自己的(de )唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他触电似(sì )的把手收回来，该死，他一定是(shì )疯了。

从她悠然(rán )的语气，艾美丽听(tīng )出八卦多余关心(xīn )。

潇潇，能不能(néng )慢一点儿。艾美(měi )丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就好(hǎo )像要炸了一样。

你自己就是个傻(shǎ )逼还说别人。顾潇(xiāo )潇扫了她一眼。

闻言，张小乐和(hé )艾美丽身体下意(yì )识挺直，目光呆(dāi )滞的看着她。

我我(wǒ )我，你你你，满(mǎn )意了吗？睁着湿(shī )漉漉的双眼，她(tā )可怜兮兮的看着他(tā )。

最开始是摆臂(bì )问题，所有的习(xí )惯，都是长期持(chí )续形成的，既然如(rú )此，她就让她们(men )形成正确姿势的(de )习惯。

跑步的时(shí )候，呼吸很重要，记住，让人最舒(shū )适的跑步呼吸方(fāng )法，有两种，第(dì )一种，是三步呼(hū )两(liǎng )步吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再(zài )跑两步吸气，并(bìng )且记住要用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气，一定不能张大嘴(zuǐ )巴吸气。

说完，她又要往床上躺(tǎng )，被顾潇潇一把拉(lā )住：别睡，咱们(men )之前怎么说好的(de )加餐，你还想不(bú )想继续留在学校追(zhuī )你的蒋教官了？