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把肖雪拉过(guò )来，她(tā )拍了拍(pāi )肖雪的脊背：胸要挺(tǐng )起来，不能驼背，上(shàng )半身稍(shāo )微往前(qián )倾一点，还有(yǒu )最重要(yào )的摆臂(bì )，你们把身体(tǐ )当做界(jiè )限，摆(bǎi )臂的时候，手肘的位(wèi )置一定(dìng )不能超过身体那条界(jiè )线，听(tīng )到了吗？

一听到蒋教(jiāo )官这三(sān )个字，艾美丽就想到(dào )梦里蒋(jiǎng )少勋露出獠牙，阴气(qì )森森的(de )说要和她上床，搞死(sǐ )她的事(shì )，浑身顿时一个激灵(líng )。

是蒋(jiǎng )少勋让(ràng )他离开，他跟(gēn )在后面(miàn )听见那(nà )几个女生感叹(tàn )的时候(hòu )，才知(zhī )道他被艾美丽(lì )那小丫(yā )头亲了(le )。

顾潇潇刚刚(gāng )那一声(shēng )吼，除(chú )了把艾美丽惊醒，其(qí )他人也(yě )被吵醒了。

哟，那不(bú )是顾潇(xiāo )潇吗？走近了，魏如(rú )昀才发(fā )现是1班的女生，他乐(lè )呵着问(wèn )蒋少勋：蒋队，昨晚(wǎn )亲回去(qù )了吗？

特殊训练有，不过得(dé )等你们(men )体能达标再说(shuō )，还没(méi )学会走(zǒu )就要学爬了你(nǐ )。

所以(yǐ )操场上(shàng )的顾潇潇等人(rén )，就显(xiǎn )得格外(wài )惹眼。

方法用(yòng )对了，能事半(bàn )功倍，方法没用对，则是事(shì )倍功半。

他饶有兴致(zhì )的看着(zhe )她们，看来这次让两(liǎng )个班的(de )人不停比赛，还是有(yǒu )用处的(de )，至少她们终于知道(dào )要提升(shēng )自己了。