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你们跑步的方(fāng )式(shì )不对，我先(xiān )给你们讲一下。

第二(èr )种方法，是两(liǎng )步(bù )呼一次，两(liǎng )步吸一次，呼(hū )和吸按(àn )照1：1的节奏，呼吸这块天天(tiān )和(hé )肖雪做的不(bú )错，你们两学着点儿(ér )。

这一声厉吼(hǒu )，直接把艾美(měi )丽(lì )吓得哭的更(gèng )厉害，非但没松开，反而跟抱住救(jiù )命(mìng )稻草似的，死死的抓着他(tā )大腿不(bú )放，而且脑袋(dài )还不停的蹭来(lái )蹭(cèng )去。

一想到(dào )吴倩倩，艾美丽浑身(shēn )燃起熊熊战火(huǒ )，凶狠的眼神(shén )仿佛想要将谁(shuí )撕碎。

呜呜，教官，我错了，是我(wǒ )非(fēi )礼你，你没(méi )有非礼我，呜呜她哭(kū )的上气不接下(xià )气：要，要不(bú )，你非礼回来(lái )吧？

她没好气的坐回(huí )床上，气鼓鼓(gǔ )的(de )指着她们一(yī )个个：你还好(hǎo )意思问(wèn )呢？我问你们(men )，咱还是不是(shì )一(yī )个集体了，不是说好共同进退吗(ma )？你们怎么可(kě )以(yǐ )抛下我一个(gè )人。

差不多过(guò )了十分(fèn )钟左右，几人(rén )的手已经开始(shǐ )酸(suān )了，跑步的(de )时候因为身体在动，感觉还没那么(me )明显。

他这活(huó )阎(yán )王的架势，把艾美丽给吓到了，对上他犀利的(de )眸(móu )子，她哇的(de )一声哭出来。

艾美丽(lì )举了举手：潇(xiāo )潇，你刚刚说(shuō )的(de )还是地球话(huà )吗？

陈美没说话，张(zhāng )天天和肖雪点(diǎn )了(le )下头：确实(shí )，今天好像比(bǐ )平时更(gèng )加辛苦一些。