日韩人妻无码AⅤ中文字幕9

顾潇潇(xiāo )看着她们：首先，你们(men )跑步的(de )方式不对，所以跑起步来，会(huì )更加费力，还有一(yī )点，你们已(yǐ )经习惯了平(píng )时出操(cāo )时的速度，所以我不过加快了(le )一点，你们(men )身体就(jiù )受不了。

你(nǐ )们俩呼吸没什么问(wèn )题，但是跑(pǎo )步的姿势不对，美(měi )丽和乐乐，你们俩(liǎng )也有这个问(wèn )题。

艾美丽好不容(róng )易跑回宿舍(shě )，推开(kāi )门就靠在门(mén )板上大口大(dà )口的喘(chuǎn )气。

你们跑(pǎo )步的方式不对，我(wǒ )先给你们讲(jiǎng )一下。

艾美丽被她(tā )扯的一个趋(qū )咧，嘿(hēi )嘿傻笑着：哎哟，好潇潇，我(wǒ )知道你嘴硬(yìng )心软。

怎么突然停(tíng )下了，潇潇？肖雪(xuě )叉着腰问。

见艾美丽和张小乐(lè )张大嘴呼气(qì )，顾潇(xiāo )潇皱眉跑到(dào )俩人旁边引导：闭(bì )上嘴巴，不(bú )要用嘴(zuǐ )吸气，用鼻(bí )子吸，嘴巴(bā )呼气。

领子，回头(tóu )对众人说：除了她(tā )，所有人挺(tǐng )好，立(lì )刻，马上，回去。

经过了快一(yī )个月的训练(liàn )，她以为她们就算(suàn )体能不好，也不会(huì )差到哪里去(qù )，不至于跑十分钟(zhōng )就开始喘。